Om Mona

Jag har praktiserat många olika former av yoga och meditation under flertal år, både i Sverige och utomlands. Våren 2024 tog jag mitt certifikat som Yindalinilärare efter två terminer på Skånes Yoga och HealingCenter i Sankt Olof.

Jag bor sedan -92 i Tomelilla och tycker att här finns det mesta man behöver, badhus, gym för träning och fin natur för återhämtning, men jag har länge saknat en yogastudio. Att jag gick min utbildning var mest för att själv komma i gång med regelbunden yoga och meditation. Det har jag gjort, gör det minst en gång om dagen, har till och med fått med mig mannen :)

Vänner och bekanta har varit på mig om att köra igång yogakurser och eftersom Josefin på Tomelilla Gym&Fitness behövde en instruktör för yoga på tisdagarna och Clara på Stora Hotellet var mycket entusiastisk för yogaklasser hos sig så beslöt jag mig för att köra igång nu till hösten 2024.

Min filosofi och tanke är att du ska känna att detta gör du bara för din egen skull, för att må bra i kropp och sinne, att skapa återhämtning i vardagen som en liten oas mitt i Tomelilla.

Välkommen till Monas Yoga i Tomelilla!